なんとも情けない結果に・・・Σ(|||▽||| )
※スタート時の体重は、9/30の体重に設定しています。






+0.1kgて！！！！
誤差中の誤差だろう・・・


月の真ん中あたりでは、結構順調に増えていたんだけど、体重の変動がすごすぎて、結局トントンになってしまいました。

いやー、へこむーーーー！


デブエット中の人の体重グラフとは思えませんね！！



11月こそはデブエットを成功させる。
そのために必要なことは2つ。2つだけ・・・


・朝ごはんを食べること(3食しっかり食べる)
・プロテインを飲むこと(タンパク質を補わないとね！)


食べるしかない！